Emil Sildnes adalah pemain sepak bola profesional berusia 34 tahun dari NOR. Ia bermain terutama sebagai Gelandang. Tinggi badannya 181 cm dan berat badannya 75 kg. Kaki yang diutamakan adalah Kanan. Nilai pasar saat ini diperkirakan sebesar 100K €.

Perpindahan terakhirnya adalah dari Asane Fotball ke Raufoss IL pada 2026-02-23.

Dalam 29 penampilan di Divisi Norwegia 1 2025, Emil Sildnes mencatatkan 4 gol dan 4 assist, sambil menyelesaikan 0 umpan kunci dari total 0 umpan dengan akurasi passing -.