Rafael Quintas adalah pemain sepak bola profesional berusia 18 tahun dari POR. Saat ini ia bermain untuk Benfica U19, mengenakan kaus bernomor 6. Di tingkat internasional, ia mewakili Portugal U17. Ia bermain terutama sebagai Gelandang.

Dalam 6 penampilan di Liga Pemuda UEFA 2025-2026, Rafael Quintas mencatatkan 0 gol dan 1 assist, sambil menyelesaikan 1 umpan kunci dari total 71 umpan dengan akurasi passing 9.7.